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Elige tú nuevo Retiro de Semana Santa, en Fuerteventura

Una nueva idea de Retiro llega a la isla en Semana Santa, con una gran variedad de actividades, exactamente 7 días con alojamiento y desayuno incluidos, BJJ, Muay Thai y Ginastica Natural inkl. 2 talleres de respiración; 1 taller de calistenia y 1 taller de aéreos.

Desde el 14 al 20 de Abril, una semana llena de sorpresas, y grandes profesionales de todas las nacionalidades reunidos creando una comunidad completa perfecta para poder disfrutar de un Retiro en la isla paradisiaca de Fuerteventura.

Conoce los talleres y sus coaches, prepárate tu cuerpo y mente:

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Instructora de Ginástica Natural y Muay Thai

Valeria Verzar

Valeria es instructora de nivel 3 de Ginastica Natural, calificada por el Maestro Alvaro Romano. Ha practicado Artes Marciales (Muay Thai & Kickboxing & Brazilian Jiu Jitsu) durante 15 años y tiene experiencia competitiva en Suiza y Tailandia. Tras completar su formación como especialista en salud, también se convirtió en instructora de fitness. Actualmente estudia gestión deportiva en la Universidad de Ciencias Aplicadas (de los Grisones – Graubünden). Ofrece entrenamientos de Ginastica Natural, Muay Thai y PWR Workout. Además da entrenamientos personales en Zúrich. También organiza campamentos de entrenamiento de BJJ y Surf.

Especialista en salud EFZ & Instructor de fitness

Curso SOMIT de gestión de asociaciones (Universidad de Friburgo); Más de 10 años de experiencia en deporte de competición en artes marciales y entrenamiento de competición

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Kristina, instructora de Ginástica Natural, entrenadora personal y monitora de fitness.

Kristina es originalmente de Eslovaquia y siempre ha tenido una fuerte conexión con muchos tipos de deporte, especialmente snowboarding, surf y gimnasia rítmica.

Le apasiona toda la actividad física en general. Se ha formado como entrenadora personal y monitora de fitness y musculación en 2017.

En Fuerteventura, donde reside, ha estado enseñando una variedad  amplia de clases, tales como:

Fitbox, Bodypump, Entrenamiento Funcional, Circuitos al aire libre, Pilates, etc.

Aplicando la filosofía del ejercicio equilibrado (cardiovascular, fuerza, flexibilidad) y bajo la influencia de los deportes como Surfing y artes marciales; BJJ y Muay Thai, los cuales también practica a diario, ha decidido expandir su conocimiento y convertirse en la instructora de Ginástica Natural.

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Carlos Yeray García Pérez.

JIU-JITSU BRASILEÑO

Cinturón negro de la academia Carlson Gracie Internacional, con más de 16 años de experiencia en el Brasilian jiu jitsu, forma su propia academia en el norte de Gran Canaria en 2016. Destaca como competidor activo con multitud de campeonatos internacionales en las principales federaciones ( IBJJF, AJPTOUR, NAGA, ADCC ).

Entre los que destaca un campeonato Europeo no gi IBJJF o un Pan American no gi IBJJF entre otros.

Formado en GINÁSTICA NATURAL por Raphael y Álvaro Romano, y aplicando también dicha actividad en su academia, aprovechando la multitud de beneficios que la Ginastica Natural aporta, como complemento para el Brazilian jiu jitsu, el surf o simplemente para mejorar la calidad de vida de sus usuarios.

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DROP LINES SURFVictor 

Víctor es fundador de la escuela DROPLINESSURF.

Es entrenador nacional de surf nivel 2 por la Federación Cántabra de Surf (FCS).

Tiene títulos de técnico de evolución deportiva (surf) con grado G3.

También es juez de competición y tiene años de experiencia, entregándose en cuerpo y alma a la enseñanza de este deporte en niveles de iniciación y perfeccionamiento y todas las edades, impartiendo clases en español e inglés.

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Taller de Áreos

El trapecio es una barra horizontal corta colgada por cuerdas o correas metálicas de un soporte del techo. Es un aparato aéreo que suele utilizarse en los espectáculos de circo. Los actos de trapecio pueden ser estáticos, giratorios (aparejados desde un solo punto), oscilantes o voladores, y pueden realizarse en solitario, dobles, triples o en grupo.

El nombre del aparato refleja la forma trapezoidal que forman la barra horizontal, las cuerdas y el soporte del techo.

La clase de trapecio fijo tiene como objetivo desarrollar las habilidades y destrezas necesarias para la práctica de la actividad, así como poder interactuar con el elemento libremente.

De este modo, también se gana seguridad, control, confianza y, sobre todo, se disfruta pasando un buen rato.

Las telas aéreas (también conocidas como contorsión aérea, cintas aéreas, tejidos aéreos, tela, cinta) son un tipo de espectáculo en el que uno o varios artistas realizan acrobacias aéreas mientras cuelgan de una tela. La tela puede estar colgada en dos piezas, o en una sola pieza, doblada para formar un bucle, que se clasifica como seda de hamaca. Los artistas se suben a la tela suspendida sin utilizar líneas de seguridad y dependen únicamente de su formación y habilidad para garantizar la seguridad. Utilizan la tela para envolver, suspender, dejar caer, balancear y hacer girar sus cuerpos en varias posiciones.

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Taller de Calistenia

La Calistenia es el resultado de la búsqueda del dominio sobre el propio cuerpo humano.

La palabra Calistenia proviene del vocablo griego Kallos ( belleza) y Sthenos (fortaleza), se define como un sistema de ejercicios que centran su interés en los movimientos de grupos musculares, trabajando la fuerza, la  y la resistencia, con el objetivo último de desarrollar la agilidad, la fuerza física y la flexibilidad.

El objetivo es intentar lograr la mayor concentración muscular con una alineación corporal correcta.

La Calistenia es la base deportiva más adecuada para ser aplicada a todos los deportes gracias al control de las capacidades físicas elementales por medio del peso corporal.

Podemos encontrarla presente en deportes como las artes marciales, la gimnasia deportiva, el parkour, el yoga, la mañana escalada, el baile, el pole dance, el street workout ..

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Anita Jetzer ~ Taller de Respiración

El credo de Anita es que pensamos, sentimos y actuamos según nuestra respiración. Está certificada como entrenadora de la respiración, facilitadora de Clarity Breathwork (respiración consciente conectada), profesora de yoga (500 RYT) especializada en Pranayama (técnica de respiración yóguica) y entrenadora de salud holística. Lleva 7 años dirigiendo talleres y retiros a nivel internacional.

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Taller de movimiento terapéutico y Ginástica Natural

A través de movimientos, ejercicios y juegos se estimulan las distintas cadenas miofasciales en su fuerza, flexibilidad y función

en éste caso (y no únicamente para ello), ésta última está aplicada a la Practica del Surf.

El cuerpo puede sanarse y prevenir lesiones mediante el movimiento activo y pasivo, ambos trabajados para que la eficiencia del

movimiento crezca a medida que se entrena y concientiza.

Combinado con ejercicios de apnea, velocidad de reacción, flexibilidad activa, coordinación, cardio respiratorios y relajación, para así trabajar cada

aspecto del cuerpo que interviene en la práctica deportiva.

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Muay Thai

Alejandro Rodríguez Dávila & Valeria Verzar

Valeria Verzar es Instructora de fitness y Muay Thai, entrenadora personal y fundadora de VAVE Workout y VAVE Sports and Camps.

Alejandro Rodriguez Davila es un excepcional atleta de clase A, Pro K1 y campeón del mundo AFSO X3, de las Islas Canarias, España.

Generalmente se basa y entrena en el gimnasio Noi Thai en Corralejo, Fuerteventura de donde es originario, pero regularmente también entrena en Hemmers GYM en Breda, Holanda.

La mejor motivación, proviene siempre del interior.

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